La consultation en visio

Est-ce aussi efficace que des consultations en face à face ?

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La recherche nous permet aujourd'hui d'avoir le recul nécessaire pour affirmer que la psychothérapie en ligne est aussi efficace qu’en présentiel, comme le démontre la méta-analyse de Barak et al. en 2008 sur 10 000 patients ainsi que les nombreuses recherches qui ont suivi.

Concernant la thérapie EMDR en visio, les résultats démontrent une efficacité égale à la thérapie EMDR en présentiel (Lenferink et al., 2020; McGowan et al., 2021; Mischler et al., 2021; Perri et al., 2021; Yurtsever et al., 2022).

 

Cependant, comme toutes règles en thérapie, le plus important est que vous vous sentiez à l'aise avec cette modalité de consultation. 

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Conditions à respecter pour le bon déroulement des séances en visio: 

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• Avant la séance, vérifier ces éléments techniques: 

  • La consultation se fait, de préférence, sur votre ordinateur (et non sur le téléphone)

  • La qualité de la connexion Internet

  • La caméra et le micro doivent être fonctionnels 

  • En cas de coupure internet, avoir son téléphone à proximité afin que je puisse vous appeler

• Créer votre espace de consultation idéal : 

  • Choisir un lieu calme et dans lequel vous vous sentez en sécurité

  • Choisir un lieu où vous ne risquez pas d’être interrompu ou sollicité

  • Etre confortablement installé(e)

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